Какова польза для здоровья ребенка в занятиях детским биатлоном?

Часто родители задумываются о пользе, или вреде того, или иного вида спорта. Биатлон для детей также вызывает вопросы. Какова польза для здоровья? Есть ли градация между мальчиками и девочками? С какого возраста лучше начинать тренировки?

В нашей стране биатлон пользуется не меньшей любовью, чем футбол. На соревнования ходят целыми семьями, чтобы поболеть за своих кумиров в спорте. И конечно, результаты соревнований живо обсуждаются в кругу друзей. Биатлон не только динамичный и зрелищный, но и полезный для здоровья вид спорта. Давайте посмотрим, почему нужно отдать ребенка в биатлон.

Биатлон - комбинированная дисциплина. Лыжные забеги и стрельба. Вначале, ребенка ставят на лыжи. И вот тут, та же история, что и с коньками. То есть, чем раньше, тем лучше. Поэтому ставить детей на лыжи можно уже с двух-трёх лет. Начинать можно самостоятельно или в подготовительной группе спортивной секции. Далее, несколько лет ребёнок осваивает технику катания на лыжах и тренирует выносливость. С 6-7 лет можно начать набивать руку в тир. Именно биатлонистские занятия детей начинаются в 10-12 лет.

Но, нужно помнить, что в любом виде спорта, есть медицинские противопоказания. Биатлон не исключение. Чтобы ребенка приняли в секцию биатлона, понадобится пройти обследование у педиатра. А также, у окулиста, поскольку зрение в этом виде спорта играет важную роль. Плохое зрение не значит, что попасть в биатлон могут дети, у которых идеальные показатели. Врач может выписать специальные очки, что не помешает занятиям по биатлону. Обследование необходимо для того, чтобы понять, не станут ли постоянные нагрузки на глаза причиной еще большего ухудшения зрения, особенно если у ребёнка близорукость с осложнениями. Также, причиной отвода от занятий биатлоном могут быть: болезни сердца, нарушения опорно-двигательного аппарата, хронический гайморит.

Следующий, часто волнующий родителей вопрос, для мальчиков или девочек этот вид спорта? Биатлон - спорт для всех! И мужчины, и женщины достигают успехи в биатлоне. И девочки, и мальчики тренируются с огромным удовольствием. А хорошая физическая форма ещё никому не была во вред. Любой спорт укрепляет организм и позволяет детям реже болеть. Биатлон дает двойной эффект.

Потому что, занятия проходят на свежем воздухе. К тому же, сердце у тех, кто занимается биатлоном профессионально, работает в два раза лучше, чем у обычных людей. Биатлон имеет богатый набор полезных упражнений для глаз. Во время тренировок и соревнований, спортсмен постоянно ведёт прицельную стрельбу из пневматической винтовки для биатлона, фокусировать взгляд попеременно на дальних и близких объектах. Эти манипуляции укрепляют мышцы глаз и, соответственно, улучшают зрение.